Laurențiu Daniel Moga, povestea alergătorului desculț

Are 27 de ani și lucrează la o spălătorie auto din București. Laurențiu Daniel Moga spune că să speli 12 mașini pe zi este cel mai bun exercițiu de răbdare și control. De ce contează aceste lucruri? Pentru ca Laurențiu este ultramaratonist și zilele astea se pregătește pentru cursa de 100 de kilometri pe care o va face în numele copiilor din satul Valea Plopului, o zonă defavorizată din județul Prahova, unde oamenii au nevoie de tot ajutorul pe care-l pot primi. Obiectivul lui Laurențiu? Să strângă 500 de lei și, cu siguranță, si noi îl putem ajuta să facă asta. Tânărul nu este la primul lui maraton cu miza de a face viața mai bună unor oameni. El a mai alergat 42 de kilometri, desculț, pentru Hospice Casa Speranței. Am vorbit cu Laurențiu și-am aflat povestea unui alergător care crede că să fii în slujba altora e ceea ce face ca totul să merite.

laurentiu

Laurențiu, ultramaratonistul care aleargă desculț pentru cauza unor oameni care au nevoie de tot ajutorul pe care îl pot primi. Continue reading “Laurențiu Daniel Moga, povestea alergătorului desculț”

Laurențiu Daniel Moga, povestea alergătorului desculț

Interviu cu dr. Simona Tivadar: ”Se promovează detoxul și verdeața cu orice preț. Puțină prudență ar fi salvatoare. Fiți mai circumspecți și verificați informațiile și mai ales pe cei care le lansează, e mai sănătos.”

s tivadar 2

Simona Tivadar, medic primar diabet, boli de nutriție și metabolism: ”Am constatat că oamenii sunt mult mai ascultători si mai aderenți la un program dacă le explici exact de ce le ceri să facă așa și ce pot obține atunci când respectă întru totul recomandările.”

sursă foto: Adevărul.ro

Simona Tivadar, medic primar diabet, boli de nutriție și metabolism, spune lucrurilor pe nume când vine vorba de alimentație și viață sănătoasă. Într-o lume în care banul este ochiul dracului și-n numele lui se spun multe baliverne, inclusiv când vine vorba de nutriție, Simona Tivadar este unul dintre profesioniștii cu diplomă care nu vor să stea cu mâinile în sân și să privească la acest spectacol. Dimpotrivă! Medicul alege să vorbescă răspicat despre ce este adevărat și ce este fals și, cu ajutorul argumentelor medicale, explică de ce, în numele marketingului, piața este plină de bazaconii, cărora oamenii le cad cu ușurință în plasă. Am vorbit cu dr. Simona Tivadar despre mituri alimentare, despre îmbunătățirea stilului de viață și despre ce putem face noi, oamenii, pentru a fi mai conștienți de ceea ce mâncăm. Continue reading “Interviu cu dr. Simona Tivadar: ”Se promovează detoxul și verdeața cu orice preț. Puțină prudență ar fi salvatoare. Fiți mai circumspecți și verificați informațiile și mai ales pe cei care le lansează, e mai sănătos.””

Interviu cu dr. Simona Tivadar: ”Se promovează detoxul și verdeața cu orice preț. Puțină prudență ar fi salvatoare. Fiți mai circumspecți și verificați informațiile și mai ales pe cei care le lansează, e mai sănătos.”

50 de bloggeri internaționali care scriu despre health, fitness și … fericire pe care să-i urmărești

50 Fitness Health, and Happiness Bloggers Making a Difference

Greatist a publicat un articol interesant cu 50 de bloggeri pe care merită să îi urmărești. Am făcut și eu un top al meu și îți recomand să vezi și tu cine-s preferații tăi.

Titlul sună prea mult ca o vânzare și prea puțin ca un adevăr a ceea ce este, de fapt, textul pe care îl scriu acum: o invitație să-i urmărești pe cei despre care site-ul Greatist  spune că sunt unii dintre cei mai documentați și plăcuți de citit bloggeri pe zona lor de interes, respectiv health, fitness și fericire, at large. 50 la număr, fiecare dintre ei este specializat într-un domeniu, fie că are studii în aria respectivă, fie că, pur și simplu, este interesat de ceea ce scrie în așa măsură încât e un autodidact care, în timp, a devenit și o sursă de încredere. Continue reading “50 de bloggeri internaționali care scriu despre health, fitness și … fericire pe care să-i urmărești”

50 de bloggeri internaționali care scriu despre health, fitness și … fericire pe care să-i urmărești

Previziunile doamnei Stela

Uncle Jeb Studio pentru Mixtopia

Doamna Stela este cel mai nou și cel mai de nădejde astrolog care a luat cu asalt online-ul și-a transformat previziunile în bancuri.

foto: Uncle Jeb pentru Mixtopia

Doamna Stela e cel mai nou astrolog din piața locală a horoscopurilor. Pare că a apărut de niciunde, de printre stele, poate, și, de-atunci, fiecare zi de luni începe cu previziunile ei. Indiferent de zodia care ești, nu ai scăpare: veștile nu-s niciodată bune, ci mereu “îndoite” cu realism, umor, râsu’-plânsu’. Dar cine e doamna Stela? Am pus câteva întrebări și am aflat. În plus, pentru prima dată de când citește-n globul de cristal sau în bobul de orez, doamna Stela face predicții pentru anul 2015. Continue reading “Previziunile doamnei Stela”

Previziunile doamnei Stela

Noua campanie Reebok: Be More Human

Există o tendință în fitness-ul mondial căreia, iată, de la sfârșitul lunii ianuarie, i s-a alăturat și Reebok. Anume că sportul nu mai este despre a arăta bine, despre a fi fit și despre a avea o imagine pusă la punct. Ci despre a da tot ce poți în orice ai face, despre a-ți depăși condiția, despre a fi mândru că nu te-ai dat bătut cu una, cu două. Marile branduri au înțeles că să se comunice cu atleți care arată impecabil sau care pot face orice nu mai este o abordare realistă pentru că în viața de zi cu zi oamenii sunt pur și simplu ocupați cu altele, iar sportul, dacă există în viețile lor, este o metodă de destindere, de ieșire din stresul cotidian, de relaxare. Așa că să-i spui tu, ca mare brand, omului de pe stradă că poate fi ca sportivul X și Y este o minciună gogonată pe care el nu o mai crede. Omul vrea să fie el însuși și vrea să fie apreciat pentru asta. Dacă Nike și Adidas au trecut deja pe această linie de comunicare, Reebok, care a fost mereu un brand destul de ciudat, a existat în piață, dar fără să se facă remarcat în mod deosebit, vine acum cu o campanie de rebranding puternică și cu un mesaj pe măsură: Be More Human.

be more human 1 deschidere

Mesajul campaniei Be More Human pune accent pe capacitatea oamenilor de a depăși orice obstacol. Determinarea ia locul esteticului, iar felul în care arătăm atunci când depunem efort nu mai trebuie să fie o imagine falsă, ci realitatea: obosiți, epuizați, transformați de încercările la care ne-am supus. Continue reading “Noua campanie Reebok: Be More Human”

Noua campanie Reebok: Be More Human

[Ce vreau de la instructorul meu de fitness?] Raluca Popa: “Un instructor de fitness trebuie să te învețe, în primul rând, să lucrezi corect”

Raluca Popa coordonează departamentul de social media în IBM Worlwide și se ocupă de proiectele globale de comunicare online ale companiei. Anul trecut, în aprilie, ea a mers pentru prima dată într-o sală de sport. Astăzi se antrenează de cel puțin două ori pe săptămână și spune că sportul și alimentația sănătoasă i-au schimbat viața. Am vorbit cu Raluca despre rolul pe care îl are pentru ea un instructor de fitness și care sunt cei pe care îi apreciează.

raluca popa 1

Raluca Popa are 35 de ani și anul trecut a călcat pentru prima dată într-o sală de sport.

Care este pentru tine rolul unui instructor de fitness?

Îl văd ca pe călăuză care îmi ghidează traseul către atingerea obiectivelor. Ca pe un șerpaș când mă încumet pe Everest. E important cum mă pregătește pe mine, o novice, pe traseul ăsta. Pentru el e simplu, a mai fost acolo, fiecare oră pe care o ține e un drum pe care îl face cu ochii închiși. Pentru mine, fiecare oră e o provocare și vreau ca instructorul meu să mă poată ține pe drum când sunt tentată să abandonez. Continue reading “[Ce vreau de la instructorul meu de fitness?] Raluca Popa: “Un instructor de fitness trebuie să te învețe, în primul rând, să lucrezi corect””

[Ce vreau de la instructorul meu de fitness?] Raluca Popa: “Un instructor de fitness trebuie să te învețe, în primul rând, să lucrezi corect”

Un singur leu este suficient de puternic să schimbe ceva în bine

Leul este regele animalelor! Oare de ce a devenit leul rege și ce l-a recomandat pe el lider pentru toate celelalte animale? Să fie frumusețetea lui? Sau poate puterea? Sau răgetul care te bagă-n spaimă? Să fie toate la un loc? Când eram copil mă gândeam la toate aceste atribute ale unui leu și încercam să-mi dau seama cine l-a făcut pe el șef. L-a numit cineva? S-a autointitulat ca fiind unul? Dar animalelor nu prea le pasă de funcții de ierarhii. Ele sunt ceea ce sunt și nici nu-și imaginează că ar putea să fie altceva. Leul este rege și basta. Este doar unul și n-are nevoie de ajutoare, sau haită, sau confirmări. Își cunoaște rolul și se poartă ca atare fără prea mari bătăi de cap.

leu

Un singur leu este suficient de puternic să facă diferența în bine Continue reading “Un singur leu este suficient de puternic să schimbe ceva în bine”

Un singur leu este suficient de puternic să schimbe ceva în bine