Sunt șase ani de zile de când fac mișcare în mod constant, chiar dacă am mai avut și eu pauzele mele mai lungi, după care fiecare revenire m-a făcut să promit că niciodată nu o să mai fac pauze de mișcare mai lungi de două săptămâni. De ce? Pentru că orice pauză lungă te face să te simți, atunci când reiei mișcarea, ca și când n-ai depus efort niciodată în viața ta. Mușchii te dor iar ca-n prima zi când i-ai pus la treabă și trebuie s-o iei de la zero cu construirea rezistenței și-a flexibilității. Continuă lectura
M-am uitat la Asia Express și mi-a plăcut
Aseară s-a încheiat al doilea sezon al emisiunii Asia Express, difuzat pe Antena 1, de trei ori pe săptămână, duminica, lunea și marțea, de la ora 20.00 la ora 23.30. Echipa formată din Oase și CRBL a câștigat și m-am bucurat foarte mult pentru ei. La fel și toți cei care au urmărit show-ul. Și n-au fost puțini. Dacă mi-ar fi spus cineva în urmă cu două luni, când m-am uitat la primul episod din curiozitate să-i văd pe Adrian Teleșpan, Ana Morodan și Oase că show-ul mă va prinde și voi aștepta să văd săptămână de săptămână ce se mai întâmplă cu echipele mult alergate și mult încercate prin Sri Lanka și India, aș fi râs. Continuă lectura
Berlin, o destinație mereu surprinzătoare
Am revenit în Berlin după 10 ani de când am mers prima oară acolo. Nu îmi mai aminteam mare lucru despre acest oraș în afară de punctele turistice de atracție precum Poarta Brandenburg sau Zidul Berlinului și istoria lui zbuciumată. Însă știam că e un oraș tot mai popular printre români pentru că 1. e doar la 2 ore de zbor cu Ryanair de București 2. e super cool și divers 3. unii dintre prietenii mei locuiesc acolo 4. știu și alți prieteni sau cunoștințe care intenționează să plece acolo definitiv.
City break-ul la Berlin a fost spontan. Prietenul meu a găsit biletele la un preț de nerefuzat – 60 de euro pentru două persoane, dus-întors, de luni până joi – așa că le-a cumpărat. Inițial, am rezervat cazare într-un hostel cu notă peste 9 din cartierul Kreuzberg, însă în preajma plecării un prieten care locuiește acolo ne-a invitat să stăm la el așa că ne-am bucurat, mai ales că am putut să anulez rezervarea la hostel fără niciun fel de penalizare financiară. Continuă lectura
Tu cum îți bei cafeaua?
Anul trecut, prin vară, prietena mea, Cătălina Gherghel, a călătorit foarte mult prin țară și pe la festivaluri de muzică în străinătate. Facebook-ul ei era plin cu poze cu căni de cafea de prin te miri ce locuri și întrebarea: Tu cum îți bei cafeaua? În vreme ce majoritatea dintre noi o cam beam mereu în aceleași locuri – la masa din bucătărie, la birou sau la cafeneaua preferată – ea le schimba mereu.
Din fericire, și eu am avut ocazia să am multe dimineți altfel în care mi-am băut cafeaua din tot felul de locuri speciale. Unul dintre ele a fost hotelul din centrul Londrei unde, în vara trecută, am fost pentru câteva zile ca să particip la turneul de tenis de la Wimbledon și ca să îl întâlnesc pe fostul tenismen Andre Agassi, ambasador al brandului de cafea Lavazza, datorită căruia am ajuns în capitala Marii Britanii. Continuă lectura
4 învățăminte de viață de la tata
Tata împlinește azi, 3 aprilie, 60 de ani. E cel mai bun tată, soț, prieten, camarad pe care orice om și l-ar putea dori. E generos, empatic, inteligent, prietenos. Nu mi-aș putea imagina niciodată un tată mai bun ca el. Sunt multe lucruri pe care le-am învățat de la el, prin puterea exemplului. Tata n-a fost niciodată omul care să țină predici sau care să spună că dacă el crede că lucrurile se fac într-un anume fel, și tu trebuie să crezi ca el. Tocmai de aceea, pentru că nu am fost un copil bătut la cap, am fost receptivă la lecțiile lui, pe care mi le-a transmis indirect. Le-am adaptat felului meu de-a fi sau am luat din ele ce am crezut de cuviință. Continuă lectura
O zi în Oradea
Weekend-ul trecut am fost la Zalău să o întâlnesc pe Dorica Dan, creatoarea centrului NoRo, singurul centru pilot de referință din România pentru oamenii cu boli rare și unul dintre puținele de acest fel din Europa. Despre ea urmează să scriu pe site-ul RedBull.ro, iar oportunitatea pentru această călătorie a venit de la organizația Ashoka, cea mai mare organizație din lume care sprijină antreprenoriatul social și care se află și în România de doi ani de zile. De ce a sprijinit Ashoka un asemenea demers? Pentru că Dorica Dan, alături de Paul Radu, care a înființat OCCRP și Rise Project și Florin Stoican, care a înființat Parcul Național Buila-Vânturarița și Parcul Natural Văcărești sunt primii trei Ashoka Fellow din România. Poți citi mai mult despre toate astea pe site-ul Ashoka România. Continuă lectura
De ce îmi fac în fiecare an un control medical general
Sănătatea e foarte importantă pentru mine. Pentru cine nu e? Cred că am învățat să prioritizez acest aspect al vieții mele când eram copil și mergeam cu bunica mea la doctor, căci și ea era o femeie care avea grijă multă de sănătatea ei. Mi-a rămas întipărit în sistem faptul că vizita la medic, pentru control, e cea mai la îndemână metodă de prevenție alături de o viață trăită echilibrat, cu mâncare puțină și bună și cât de multă mișcare se poate. Nu am uitat niciodată acest fel de-a trăi!
Așa că anul trecut, în luna noiembrie, când am citit despre campania ”Colorăm România în Roz”, lansată exclusiv în mediul online, pe Facebook și Instagram, de Federația Asociațiilor Bolnavilor de Cancer din România (FABC), m-am bucurat foarte mult. Timp de aproape 2 luni, 1000 de femei s-au putut înscrie online în această campanie pentru a beneficia de o ecografie mamară într-una dintre clinicile partenere ale proiectului, care a avut acoperire națională. Continuă lectura
