Accidentările fac parte din viața oricărui sportiv, dar impactul lor merge dincolo de durerea fizică. Am simțit-o și eu pe…

Este firesc să îți admiri instructorul de fitness – pare motivat, disciplinat și arată foarte bine. Însă, atunci când îl…

Încă din copilărie ni se spune că mișcarea înseamnă sănătate, dar nu toți realizăm importanța acesteia până mai târziu în…

E firesc să vrem să ne simțim bine în pielea noastră și să ne dorim un corp sănătos și estetic. Însă procesul nu trebuie să fie despre dispreț sau respingere față de cine suntem acum, ci despre o dorință sinceră de a crește și de a ne dezvolta.

Fitness-ul ar trebui să fie un stil de viață natural, asemenea spălatului pe dinți sau dormitului. Mișcarea constantă, moderată și…

Decembrie este, pentru mulți, luna bucuriei, a introspecției și a timpului petrecut cu cei dragi. Pentru mine, însă, acest decembrie…

Într-o lume care ne cere rezultate rapide și satisfacție instantanee, este ușor să uităm că adevăratul succes vine din proces,…

Viața ne pune adesea în fața unor provocări neașteptate. O ruptură musculară la gambă poate părea un obstacol major, dar…

Rezoluțiile de Anul Nou au ceva magic. Ele inspiră și motivează, ne fac să visăm că orice ne propunem este…

Într-o lume plină de diete rapide și programe de antrenament „miraculoase”, mulți dintre noi am ajuns să privim sportul și…

De la obsesie și yo-yo la un stil de viață echilibrat și sustenabil Când am intrat pentru prima dată în…

Când mi-am început călătoria în lumea sportului, mă simțeam presată să ating un ideal fizic greu de atins fără sacrificii enorme. M-am lăsat intimidată de aceste așteptări și am pierdut ani buni pe o bandă de alergat mentală, oscilând între perioade de dedicație extremă și abandon.

Crina Pintea vorbește despre relația pe care a avut-o cu corpul ei în cei peste 15 ani de sport de performanță.

Mă antrenez cu sportivi români de top să-ți arăt că sportul este joacă și distracție. Dar după ce treci de…