cos
Timp liber

Igienă eficientă și mai simplă în numai trei pași

Cine a venit vreodată la mine acasă știe că în baie am produse cosmetice cât pentru zece oameni. Mă refer aici la gelurile de duș, cremele de corp și alte cremuțe fără de care viața mea ar fi cu mult mai simplă. E un obicei pe care l-am preluat de acasă pentru că acolo aveam mereu de unde alege când venea vorba de igiena mea. În fiecare zi din săptămână, m-aș fi putut spăla cu un alt duș gel, dacă aș fi vrut.

Însă, în vara anului trecut, am plecat într-o vacanță cu un băiat care a adus cu el pentru igiena personală un burete și un săpun. Inițial am zâmbit: cine mai folosește săpunul în loc de duș gelul la sticlă, cu pompiță, cu mult mai practic? Apoi am avut un fel de revelație și mi-am dat seama că el se spală mai bine decât o fac eu. Cum vine asta? Păi, el uda buretele, apoi dădea cu săpun pe el și se spăla cu simț de răspundere, buretele curăța ca la carte. Continuă lectura

Standard
mancare-sanatoasa
alimentatie, Timp liber

Alimente care nu-mi lipsesc din bucătărie pentru o viață mai sănătoasă

Azi am fost la cumpărături. În timp ce alegeam alimentele și le puneam în coș mi-am dat seama ce reflexe mi-am format când vine vorba de produsele pe care le aleg. Sunt produse care nu îmi lipsesc niciodată din casă și, de aceea, trag concluzia, în mod logic, că sunt preferatele mele.

Sunt mai bine de trei ani de când am o alimentație ordonată. Aleg de obicei alimente simple, pe care le prepar sănătos. Mă simt bine cu alegerile pe care le fac și la care am ajuns prin încercare și eroare. Adică, mult timp, m-am luat după recomandările altora în ceea ce privește alimentația. Am crezut că dacă sunt sugestii de la cunoscători, ele vor fi bune pentru mine. Însă, pe pielea mea, am aflat că ce merge la cineva, nu merge la altcineva. Continuă lectura

Standard
ela-si-jack
Oameni

Ela și cățeii ei

Anul trecut am adoptat un cățel, pe Alfie, de la Vatra Dornei, dar nu am știut să mă ocup de el. Săptămâna pe care am crezut-o la început de miere s-a transformat rapid într-una neagră pentru mine. Era prima mea experiență cu un animal în casă, iar Alfie, la numai 3 luni, avea un istoric dificil – bătut, lăsat în stradă – și traumele aferente. Habar n-aveam ce să fac așa că până când am găsit soluția că e nevoie de un om mai priceput care să-l facă bine cu răbdare și cunoștințe, am înnebunit câțiva oameni cu telefoanele pe care le dădeam la cele mai ciudate ore să cer ajutor.

Ela Surpatean a fost unul dintre cei care mi-a răspuns de fiecare dată cu înțelegere și răbdare. I-am pus cele mai tâmpite întrebări și i-am ridicat cele mai ciudate probleme. Mi-a răspuns de fiecare dată. Ba chiar a stat zeci de minute cu mine la telefon explicându-mi ce să fac, dar, mai ales, în starea de panică în care mă aflam, asigurându-mă că e în regulă să simt ce simt. Continuă lectura

Standard
vlad-eftenie-deschidere
Oameni, Timp liber

Cum este o zi în București când se topește zăpada

Am avut câteva zile de iarnă ca-n povești, cu temperaturi sub 0 grade, multă zăpadă și imagini superbe surprinse de fotografii care trăiesc în București. A fost ca un vis frumos. Însă azi, când temperatura a crescut cu aproape 10 grade, visul s-a transformat în coșmar: zăpada a început să se topească așa că s-au format bălți late și adânci, gheața cade de pe acoperișurile și streșinile caselor ca niște parașutiști care-și dau sincron drumul din avion și tot de pe streșini a început să plouă ca și când norii s-au mutat, dintr-o dată, aproape de asfalt. Așa am văzut Bucureștiul timp de câteva ore azi când m-am aventurat să îmi rezolv mai multe probleme administrative pe care le-am tot amânat zilele trecute. Continuă lectura

Standard
invata
Oameni, Timp liber

Omul, cât trăiește, învață

Azi, mai mult ca oricând, un om poate să învețe dintr-o mulțime de surse și resurse. Învățarea nu se mai datorează, în exclusivitate, școlilor și profesorilor. De fapt, în România, școala și profesorul rămân, încet, dar sigur, printre cele mai puțin preferate forme de învățare. Nu voi intra acum în discuție pe această temă, dar ceea ce vreau să spun este că unul dintre motivele pentru care școala și profesorul în România, cel puțin în orașele mari, nu mai sunt prima sursă de învățare e lipsa lor de actualitate și relevanță pentru o lume tot în schimbare.

Adesea, copiii își caută informațiile în cu totul alte surse și una dintre cele mai frecventate e, bineînțeles, internetul, unde există cursuri gratuite și plătite despre tot ce vrei și ce nu vrei, ținute de oameni de pretutindeni, calificați sau simpli pasionați de un anumit subiect. Pe scurt, odată cu liberalizarea informației, oricine poate să fie și să facă aproape orice își dorește. Din nou, nu voi intra acum într-o discuție despre beneficiile și neajunsurile unei asemenea stări de fapt, cert este că lucrurile stau astfel. Continuă lectura

Standard
study
Oameni, Timp liber

Trei idei să fii mai deștept când stai acasă din cauza zăpezii

Să fim mai deștepți este o calitate pe care ne-o dorim cu toții. Însă, pentru asta, trebuie să ne dăm silința. Majoritatea dintre noi învățăm la grădiniță, la școală, la liceu și la facultate. De când suntem copii și până începem să muncim, educația se întâmplă acasă și în mediul formal. Când reușim să ne luăm ultima diplomă considerăm că asta a fost tot. Ne-am făcut datoria, am mers la școală, am învățat. Însă lucrurile nu stau chiar așa. Dimpotrivă! Azi, dacă nu ții pasul cu tot ce apare nou, riști să pierzi contactul cu o realitate care nu mai e ca pe vremea părinților noștri, statică. Realitatea de azi înseamnă schimbare la tot pasul, noutate la tot pasul, deci capacitatea de-a te adapta iar și iar. Continuă lectura

Standard
A little king dreams
Oameni, Timp liber

Să visăm cu ochii deschiși

Să visez cu ochii deschiși e una dintre activitățile mele preferate. Cu ajutorul acestei practici știu că, de-a lungul timpului, am reușit nu doar să-mi imaginez situații și oameni pe care i-am dorit pentru mine, ci chiar să și am parte de toate astea. Nu știu să vă explic prea bine cum funcționează puterea gândului. Știu însă că am făcut mii de exerciții de imaginație, dintre care unele s-au și realizat.

Să visezi cu ochii deschiși nu e doar o practică de început de an. Pentru mine, e un exercițiu zilnic pe care îl fac oriunde: acasă, pe stradă, în autobuz. Fie că e conștientă sau inconștientă, visarea cu ochii deschiși mă duce mereu cu gândul acolo unde inima mea a ajuns deja. De obicei, visarea cu ochii deschiși pleacă din inimă. Continuă lectura

Standard