Uncategorized

O zi de ”S Health”

Săptămâna trecută am petrecut o zi alături de Ioana Mauvert. Am mâncat și ne-am antrenat împreună și-am văzut ce înseamnă să avem toate aceste activități ”coordonate” de un device tehnologic, în acest caz Samsung Galaxy S5.

a21

Înainte de începerea antrenamentului, Ioana și cu mine ne-am luat pulsul cu ajutorul Samsung Galaxy S5

”La sală am lăsat-o pe Andreea să facă programul antrenamentului, exact așa cum l-ar face dacă ar fi singură: totul începe cu o încălzire de la 5-10 minute pe banda de alergare sau pe bicicleta eliptică, unde are grijă ca pulsul ei să nu creasca la mai mult de la 60-65% din capacitatea maximă, pentru a păstra un nivel optim de oxigenare.”

Citește restul textului scris de Ioana pe blogul ei.

Standard

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s