O zi de ”S Health”

Săptămâna trecută am petrecut o zi alături de Ioana Mauvert. Am mâncat și ne-am antrenat împreună și-am văzut ce înseamnă să avem toate aceste activități ”coordonate” de un device tehnologic, în acest caz Samsung Galaxy S5.

a21

Înainte de începerea antrenamentului, Ioana și cu mine ne-am luat pulsul cu ajutorul Samsung Galaxy S5

”La sală am lăsat-o pe Andreea să facă programul antrenamentului, exact așa cum l-ar face dacă ar fi singură: totul începe cu o încălzire de la 5-10 minute pe banda de alergare sau pe bicicleta eliptică, unde are grijă ca pulsul ei să nu creasca la mai mult de la 60-65% din capacitatea maximă, pentru a păstra un nivel optim de oxigenare.”

Citește restul textului scris de Ioana pe blogul ei.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Blog la WordPress.com.

SUS ↑

%d blogeri au apreciat asta: