Campanii, Oameni, Timp liber

Un sat din România pe harta frumuseții

Când am primit invitația de la Avon de a-i însoți în satul Valea Părului din comuna Beceni, județul Buzău pentru o zi de frumusețe acordată fetelor și femeilor din sat, ideea mi s-a părut genială. Atât de mișto încât, până în preajma plecării, nici nu mi-a trecut prin cap că, de fapt, sensul de bază al numelui face referire la fruct. Sunt deșteaptă uneori, nu?

Peste 30 de femei (și un bărbat, fotograful) ne-am strâns sâmbătă dimineață în parcarea din fața cafenelei (and more) Manufaktura din Piața Victoriei, o zonă la 10 minute de mers de unde locuiesc, și una dintre preferatele mele din oraș datorită atmosferei relaxate și locurilor de ieșit cu prietenii, dacă vrei să o arzi puțin mai fancy pentru o zi. Continuă lectura

Standard
Uncategorized

(P) Semințele chia și beneficiile lor

Am început să mănânc predominant sănătos în urmă cu doi ani de zile când am înțeles că silueta pe care mi-o doream nu se menține numai cu sport și că, de fapt, practica din bucătărie este mai importantă decât cea din sala de sport, că cele două merg mână în mână și că una fără cealaltă nu se poate. Când spun ”predominant sănătos” mă refer la faptul că încerc să fac cele mai bune alegeri alimentare fără să transform mâncarea în obsesie (am fost și acolo, dar asta este o altă poveste care nu a dus nicăriei și pe care, poate, am să o spun cu o altă ocazie). Să ai o alimentație predominant sănătoasă este o chestiune de exercițiu și disciplină ca orice atitudine nouă pe care ne propunem, spre binele nostru, să o adoptăm. Nu este mereu ușor să interiorizezi noi obiceiuri, dar practicate cu regularitate ele devin, la un moment dat, obișnuință.

tara

Membrii tribului Tarahumara sunt atleți desăvârșiți. Pentru ei, alergatul ține de educație și de cultura tribului. Continuă lectura

Standard
Uncategorized

Secretul ultra alergătorilor Tarahumara

Prima dată am aflat de tribul Tarahumara din nord-vestul Mexicului când am citit cartea ultramaratonistului vegan Scott Jurek, Mănâncă și aleargă. El povestea că la un moment dat a avut ocazia rară să alerge împreună cu unii dintre membrii tribului Tarahumara prin canioanele fierbinți ale Mexicului într-o cursă care a ținut câteva zile. Scopul a fost unul dublu: să se distreze și să vadă cine este mai bun alergător, Scott Jurek sau Arnulfo Quimare din tribul Tarahumara. Dar să vă spun de ce americanii nativi din tribul Tarahumara sunt considerați niște alergători înnăscuți: pentru că ei sunt capabili să alerge 320 de kilometri neîntrerupt. Aceasta a fost dintotdeauna felul lor de a se deplasa, fie pentru transport, fie pentru vânătoare și azi, în ciuda popularității de care beneficiază și-a faptului că turiștii pot ajunge la ei pentru a-i vizita, ei trăiesc la fel de tradițional ca-ntotdeauna.

arnulfo quimare si scott jurek

Ultramaratonistul vegan Scott Jurek aleargă alături de Arnulfo Quimare din tribul Tarahumara, un alergător înnăscut.

Foto: Wolf Gang Continuă lectura

Standard