comunicare, Timp liber

Meditația și regăsirea răbdării

Și eu, ca mulți dintre voi, îmi pierd deseori răbdarea. De fapt, lipsa de răbdare e o temă personală la care lucrez de multă vreme pentru că mi-am dat seama că, fără să vreau, sunt contexte în care mă pripesc și judec lucrurile aiurea, din grabă. De aceea, încerc, cu pași mărunți, să transform această atitudine și, atunci când îmi vine să vorbesc sau să acționez mai repede decât e nevoie, ”îmi mușc limba”, cum s-ar spune.

Una dintre cele mai dificile etape ale meseriei mele este transcrierea interviurilor pentru că necesită multă răbdare să stai locului și să asculți cu atenție ce ai vorbit cu un om și apoi să scoți pe foaie fiecare cuvânt. Am făcut probabil sute de astfel de transcrieri până acum și uneori e mai greu, alteori e mai ușor, depinde și de starea de spirit pe care o am în momentul în care fac asta. Continuă lectura

Standard
Campanii, comunicare

92% din populația lumii respiră un aer poluat. Ce putem face să ne protejăm?

La invitația AlecoAir, distribuitor de produse care îmbunătățesc calitatea aerului, vreau să-ți vorbesc azi despre aerul pe care îl respiri, atât afară, cât și înăuntru, și despre soluțiile pe care le ai la îndemână ca să ameliorezi calitatea lui.

Locuiesc într-un bloc din București, la etajul cinci, care este aproape de două parcuri mari – Floreasca și Herăstrău – și, în spatele lui, mai am un spațiu verde generos. Pot spune că sunt una dintre norocoșii care trăiește într-un cartier cu destul de multă verdeață.

Și, cu toate acestea, la fiecare două zile șterg praful în casă, pentru că îl pot vedea cu ochiul liber. Am fost uimită când am aflat că, în România, într-un apartament, se strâng anual 18 kilograme de praf. Aerul poluat a devenit o problemă și în interior, nu doar în exterior, iar calitatea lui continuă să se deterioreze. Uneori, aerul din interior poate fi de până la cinci ori mai poluat decât cel de afară, iar praful din casă este unul dintre cele mai importante surse. Continuă lectura

Standard
comunicare, Oameni

Statutul de freelancer m-a făcut să ajung la cea mai bună variantă a mea de până acum

Tocmai am revenit de la doctor unde am fost, și anul acesta, să-mi interpreteze analizele de sânge și alte analize pe care obișnuiesc să le fac ca să fiu sigură că sănătatea mea este în regulă. Sunt foarte sănătoasă și-n 2018, mulțumesc! M-am obișnuit să fac acest lucru regulat în ultimii cinci ani de zile, adică de când am devenit freelancer și mi-am dat seama, mai mult ca niciodată, că e reponsabilitatea mea, în totalitate, să am grijă de mine însămi.

Nu mă refer aici doar la a merge în scop preventiv la medic, asta a fost doar o consecință firească și una dintre deciziile pe care le-am luat în propriul beneficiu când noul meu statut profesional s-a schimbat din ”angajată” în ”liberă profesionistă.” Atunci am devenit conștientă de cât de important e să am un sistem personal de protecție la care să apelez în cazul în care voi avea nevoie. Continuă lectura

Standard
comunicare, Oameni, Timp liber, Uncategorized

Tata se transformă în Moș Crăciun și vine la serbarea copilului tău

În imaginea de mai sus suntem tata și cu mine, anul trecut. A fost al treilea an când tata s-a costumat în Moș Crăciun și a mers la familiile câtorva prieteni, pentru copiii lor. Copiii au cântat și au spus poezii și, în cele din urmă, nu mai voiau să îl lase pe tata să plece de la ei. Tata are lipici la copii și reușește mereu să devină cel mai bun prieten al lor în cel mai scurt timp. Nu e nici un secret la mijloc, e personalitatea lui jovială și sinceră.

Anul acesta, mai mult ca oricând, am văzut în jurul meu o mulțime de oameni care au nevoie de ajutor, în care, de obicei, banii sunt problema. Oameni care trec printr-un moment greu sau care, dimpotrivă, se afundă, pe zi ce trece, în situații în care nu mai văd luminița de la capătul tunelului.

Eu m-am oprit de multă vreme să mai încerc să explic lumea din jurul meu: de ce unii oameni sunt fără griji, de ce alții par să le aibă pe toate din lume? Ca om care am trăit în cea mai bună familie pe care mi-am putut-o dori, în care am avut parte de toată dragostea și susținerea din lume, ceea ce, firește, m-a transformat în omul de azi, energic, vesel și, cel mai adesea, fără apăsări, mi se pare că mă uit la un film de fiecare dată când citesc, văd și aud despre situațiile-limită ale altora. Când pot, ajut, și anul acesta am făcut-o în multe rânduri.

eu cu tata 1.jpg

Anul trecut, cu tata deghizat în Moș Crăciun. Toiagul e creație proprie.

Cred că ajutorul dat celor din jurul nostru, care au nevoie de sprijin, e ce putem să facem pentru ei, un ajutor care nu trebuie să vină însoțit de nici o explicație, pentru că vine din noi. Tocmai de aceea, iarna asta am o idee despre care i-am vorbit și lui tata și el a fost de acord s-o punem împreună în practică: să îl transform în Moș Crăciun, iar voi să îl puteți cere la serbarea sau petrecerea în familie a copiilor voștri ori în cea de la firma la care lucrați.

Fapta bună constă în faptul că pentru prezența lui la serbare sau la petrecere, timp de o oră, voi veți contribui cu 500 de lei, bani pe care, apoi, îi vom dona, cu toții, unei cauze umanitare pe care o vom anunța mereu, în mod transparent. Practic, o serbare = o cauză umanitară. În momentul în care tata e rezervat, plata se va face prin transfer bancar și, apoi, vor fi imediat donați mai departe. Totul se va face online pentru a avea dovada tuturor plăților care intră și ies.

Pentru că au mai rămas două săptămâni până la Crăciun, scoatem la bătaie 4 locuri în care cei interesați îl pot ”rezerva” pe Moș Crăciun al meu pentru serbarea sau petrecerea copiilor lor. Așa că, dacă vă interesează, îmi puteți scrie la vasile.andreea.ioana@gmail.com cu mesajul ”Îl vreau pe Moș Crăciun”. Vă așteptăm!

 

Standard
comunicare, Oameni, Timp liber

Povestea lui Chef Sosin: muștaruri, sosuri și cosmetice 100% naturale

La mijlocul lunii noiembrie am fost la o petrecere între prieteni în care unul dintre ei, Ion, pasionat de mâncare, a adus două produse nou-nouțe pentru grupul nostru: muștar și sosuri de la Chef Sosin și mici de Mangalia, pe care, așa cum spune și numele de proveniență, i-a comandat din Mangalia și i-a primit prin maxi-taxi din orașul de la malul Mării Negre.

Mie îmi place mâncarea iute și picantă, așa că atunci când am gustat micii cu muștarul lui Chef Sosin, un produs 100% natural și homemade, mi-am dat seama că e cea mai bună combinație de mici + muștar pe care am mâncat-o vreodată. În plus, am vrut și eu muștar de la Chef Sosin așa că în săptămâna următoare ne-am întâlnit să iau una dintre variantele mele preferate, Pussy Lover. Continuă lectura

Standard
Campanii, comunicare, Oameni

Supraviețuitoarele cancerului la sân pot primi ajutorul tău. Află cum

Sunt fericită să pot să le ajut pe supraviețuitoarele cancerului la sân prin intermediul acestui blog unde, cu ocazia asta, voi organiza și prima licitație online, miercuri, 12 decembrie, când, timp de două zile, voi veți putea da o mână de ajutor astfel încât cel puțin o supraviețuitoare va putea primi, datorită vouă, o proteză de sân externă.

O pereche de mănuși Casiopeea by Musette înseamnă o proteză de sân externă pentru supraviețuitoarele cancerului mamar. Asta pentru că, din anul 2010, Asociația Casiopeea le sprijină pe acestei femei care au suferit o masectomie și le oferă proteze mamare, care sunt esențiale în procesul de recuperare. Acest ajutor, Casiopeea îl oferă femeilor cu posibilități materiale reduse, care nu își permit nici să le cumpere, nici să aștepte cât durează obținerea lor prin Casa de Asigurări. Continuă lectura

Standard
Campanii, comunicare, Oameni, Timp liber

Se apropie Giving Tuesday: lumea întreagă face fapte bune pe 27 noiembrie

Este al doilea an în care susțin evenimentul Giving Tuesday, de data aceasta în calitate de ambasador, rol în care am scris despre inițiativă și am dat mai multe interviuri astfel încât oamenii să afle dintr-o mulțime de părți despre ceea ce se va întâmpla marți, 27 noiembrie, în toată lumea.

Giving Tuesday are loc în fiecare ultimă zi de marți din luna noiembrie în lumea întreagă și este un eveniment la care oamenii sunt chemați să contribuie cu fapta lor bună, oricare ar fi aceasta. Să faci bine e o chestiune de atitudine, în primul rând, adică să vrei să fii disponibil pentru altcineva cu timp, bani, energie, cunoștințe și așa mai departe. Continuă lectura

Standard