8 min
0
Bianca Eremia Rusu: Sportiva care aleargă cu elitele lumii
De la bazinul de înot la linia de start a uneia dintre cele mai importante…
Category: Sport
14 min
0
Mara Banciu: Lecții de la o sportivă de performanță despre fotbal, recuperare și puterea de a merge mai departe
Accidentările fac parte din viața oricărui sportiv, dar impactul lor merge dincolo de durerea fizică.…
3 min
0
Admiră-ți instructorul de fitness, dar nu te compara cu el
Este firesc să îți admiri instructorul de fitness – pare motivat, disciplinat și arată foarte…
5 min
0
Tendințe în fitness care ar trebui să dispară în 2025
Fitness-ul ar trebui să fie un stil de viață natural, asemenea spălatului pe dinți sau…
4 min
0
Cum să îmbrățișezi procesul când vine vorba de sport
Într-o lume care ne cere rezultate rapide și satisfacție instantanee, este ușor să uităm că…
3 min
0
Reziliența în fața accidentărilor: lecții despre putere, ajutor și recunoștință
Viața ne pune adesea în fața unor provocări neașteptate. O ruptură musculară la gambă poate…
4 min
0
Sportul: practică pentru o viață bună, nu rezoluție de Anul Nou
Rezoluțiile de Anul Nou au ceva magic. Ele inspiră și motivează, ne fac să visăm…
5 min
0
Sportul și alimentația: Cum le transformi din eforturi în stil de viață?
Într-o lume plină de diete rapide și programe de antrenament „miraculoase”, mulți dintre noi am…
13 min
0
Handbalista Crina Pintea : „Durerea ne ajută să evoluăm”
Crina Pintea vorbește despre relația pe care a avut-o cu corpul ei în cei peste…
6 min
0
Cum mă antrenez cu sportivi români de top
Mă antrenez cu sportivi români de top să-ți arăt că sportul este joacă și distracție.…