Accidentările fac parte din viața oricărui sportiv, dar impactul lor merge dincolo de durerea fizică. Am simțit-o și eu pe…
-
-
Este firesc să îți admiri instructorul de fitness – pare motivat, disciplinat și arată foarte bine. Însă, atunci când îl…
-
Încă din copilărie ni se spune că mișcarea înseamnă sănătate, dar nu toți realizăm importanța acesteia până mai târziu în…
-
E firesc să vrem să ne simțim bine în pielea noastră și să ne dorim un corp sănătos și estetic. Însă procesul nu trebuie să fie despre dispreț sau respingere față de cine suntem acum, ci despre o dorință sinceră de a crește și de a ne dezvolta.
-
Fitness-ul ar trebui să fie un stil de viață natural, asemenea spălatului pe dinți sau dormitului. Mișcarea constantă, moderată și…
-
Decembrie este, pentru mulți, luna bucuriei, a introspecției și a timpului petrecut cu cei dragi. Pentru mine, însă, acest decembrie…
-
Într-o lume care ne cere rezultate rapide și satisfacție instantanee, este ușor să uităm că adevăratul succes vine din proces,…
-
Viața ne pune adesea în fața unor provocări neașteptate. O ruptură musculară la gambă poate părea un obstacol major, dar…
-
Rezoluțiile de Anul Nou au ceva magic. Ele inspiră și motivează, ne fac să visăm că orice ne propunem este…
-
Într-o lume plină de diete rapide și programe de antrenament „miraculoase”, mulți dintre noi am ajuns să privim sportul și…
Newer Posts