Internațional, Timp liber

Plec în India la un retreat de yoga cu Rezan să văd dacă acolo oamenii își găsesc cu adevărat liniștea

M-am întrebat mereu care e treaba mea aici, pe Pământ. Din cauza asta sunt, în continuare, neliniștită: nu am găsit un răspuns. E drept, odată cu trecerea timpului, am învățat să merg cu valul, mai împăcată cu ideea că nu știu încă ce rost am. Odată, în liceu, de exemplu, întrebarea asta îmi provoca anxietate. Pe urmă am început s-o privesc ca pe o temă: și dacă, de fapt, nu e un singur rost? Dacă viața asta e de trăit ca un serial cu mai multe sezoane și-n fiecare sezon ai de rezolvat un alt subiect și, așa, în timp, asta înseamnă creșterea?

Întrebarea asta stă și la baza meseriei pe care mi-am ales-o (sau care m-a ales): scrisul. Caut în poveștile oamenilor de lângă mine răspunsul lor, direct sau nu, la întrebarea: care e scopul meu aici? Experiențele lor diverse mă ajută ca o oglindă să mă uit la mine însămi. De cele mai multe ori, poveștile lor mă relaxează și îmi dau încredere atunci când am sentimentul că aleg să-mi străbat calea într-un mod anapoda, în opoziție cu ce face majoritatea. Continuă lectura

Standard
comunicare

Cum se simte inima ta?

Marcela, instuctorul nostru de yoga de la LadyFit Gym și un om remarcabil, ne spune întotdeauna înainte să începem ora:

-Închideți ochii și gândiți-vă la inima voastră: cum vă simțiți azi? Aveți o inimă bună și senină? Sau o inimă rea? Și dacă inima voastră e rea, asta înseamnă că aveți o problemă. Și, dacă aveți o problemă, puteți să o rezolvați sau nu?

Marcela nu ne pune aceste întrebări ca să ne aplaude sau să ne tragă de urechi în funcție de răspuns. Ci pentru că să lucrezi conștient, fie că e vorba de sala de sport, fie că e vorba, pur și simplu, de viața ta poate fi util pentru că 1. dacă ai inima bună, e bine să îți dai seama de asta încă o dată și să trăiești asta cu bucurie; 2. dacă ai inima rea și știi de ce e așa, e primul pas ca să îmbunătățești situația. Continuă lectura

Standard