SUP Pilates cu Diana, vara asta, la mare

În 2014, Diana Stejereanu era în vacanță în Barcelona. Atunci, într-un golf, a văzut aliniate opt plăci de stand up paddle (SUP) cu oameni care încercau să stea în diferite poziții ciudate și-o instructoare bronzată și veselă de care Diana își aduce aminte în termeni simpli, la obiect: ”Era o femeie bună!„ I-au plăcut ideea și job-ul tipei, să stai toată ziua în apă și să faci sport în timp ce oamenii din fața ta își dau, la rându-le, silința să facă mișcările cât mai bine.

diana bun

Când, în anul următor, Diana a rămas fără slujbă fiindcă postul ei din firma la care lucra s-a desființat în urma unor restructurări, a decis să plece la mare pentru două săptămâni și să vadă acolo ce va face cu viața ei. Așa a ajuns pe plaja H2O din Mamaia, a văzut plăci de SUP acolo și, aproape instantaneu, și-a adus aminte de Barcelona și cum erau ele folosite. Și-a spus: ”Pot să fac și eu asta!” Citește în continuare „SUP Pilates cu Diana, vara asta, la mare”

Mâncarea, a love-hate relationship [Dragă, jurnalule]

io1

Sincer, vă spun, îmi vine să râd când mă gândesc cu ce-mi bat capul; dar oricât de caraghioasă ar părea, problema mea e una reală, pentru că îmi consumă timp și energie, deci trebuie să fac ceva în privința ei.

Am făcut din aspectul fizic o obsesie. Și din cauza asta, cu cât îmi doresc mai tare să arăt așa cum îmi imaginez că pot să arăt, cu atât obiectivul meu pare, și chiar e, mai greu de îndeplinit. Am fost toată viața o tipă plinuțo-grasă, care a reușit să slăbească de câteva ori, însă menținerea numărului de kilograme a fost mereu o provocare. În plus, am tendință spre îngrășare, deci oricât aș vrea un cântar care să arate puțin, el arată mereu mai mult. În plus, am o relație conflictuală cu mâncarea pentru că cred că orice aș mânca, mă va îngrășa. Mănânc cu plăcere și cu vinovăție în același timp. Cu toate astea, în ultimul an și jumătate, stilul meu alimentar s-a schimbat în bine în proporție de 70-80%. Dar tot nu e de ajuns pentru că, chiar și-așa, nu am ajuns încă la acea formulă prin care să mă pot menține la numărul de kilograme dorit, cu alimentație optimă și care să mă satisfacă și cu mișcare de două-trei ori pe săptămână (obicei pe care, de asemenea, îl mențin în mod constant de aproape 2 ani). Citește în continuare „Mâncarea, a love-hate relationship [Dragă, jurnalule]”

Blog la WordPress.com.

SUS ↑