Interviu cu dr. Simona Tivadar: ”Se promovează detoxul și verdeața cu orice preț. Puțină prudență ar fi salvatoare. Fiți mai circumspecți și verificați informațiile și mai ales pe cei care le lansează, e mai sănătos.”

s tivadar 2

Simona Tivadar, medic primar diabet, boli de nutriție și metabolism: ”Am constatat că oamenii sunt mult mai ascultători si mai aderenți la un program dacă le explici exact de ce le ceri să facă așa și ce pot obține atunci când respectă întru totul recomandările.”

sursă foto: Adevărul.ro

Simona Tivadar, medic primar diabet, boli de nutriție și metabolism, spune lucrurilor pe nume când vine vorba de alimentație și viață sănătoasă. Într-o lume în care banul este ochiul dracului și-n numele lui se spun multe baliverne, inclusiv când vine vorba de nutriție, Simona Tivadar este unul dintre profesioniștii cu diplomă care nu vor să stea cu mâinile în sân și să privească la acest spectacol. Dimpotrivă! Medicul alege să vorbescă răspicat despre ce este adevărat și ce este fals și, cu ajutorul argumentelor medicale, explică de ce, în numele marketingului, piața este plină de bazaconii, cărora oamenii le cad cu ușurință în plasă. Am vorbit cu dr. Simona Tivadar despre mituri alimentare, despre îmbunătățirea stilului de viață și despre ce putem face noi, oamenii, pentru a fi mai conștienți de ceea ce mâncăm. Citește în continuare „Interviu cu dr. Simona Tivadar: ”Se promovează detoxul și verdeața cu orice preț. Puțină prudență ar fi salvatoare. Fiți mai circumspecți și verificați informațiile și mai ales pe cei care le lansează, e mai sănătos.””

Sport … „fără efort”

Printre legendele urbane care circulă în lumea pierderii kilogramelor şi a remodelării corporale conduce, detaşat, aceea că ai putea să arăţi brici cu minim de efort. Adică este suficient să ţii cont de nişte tips and tricks ca să arăţi ca în reviste atâta vreme cât o mai fi oxigen pe Terra. De obicei, aceste „sfaturi” populează ziarele, revistele şi site-urile în egală măsură şi cei care pun botul şi încearcă pe pielea lor experimentele astea de doi bani sunt oamenii care, în principal, nu au călcat o zi într-o sală de sport. Sigur, principalul motiv pentru care unii dau nas acestor prostioare este promisiunea că, fără efort, vei ajunge la rezultate de necrezut, incredibile, şoc, şoc, şoc. Sunt aceiaşi oameni care comandă pastile pentru slăbit ori ceaiuri şi care cred că supa de varză îi va face top model. ADEVĂRUL este că niciuna dintre aceste metode nu dau rezultate pe termen lung. Poate că ele rezolvă o problemă punctuală, pentru un timp scurt, după care cel ce s-a lăsat sedus de asemenea bazaconii va recădea în capcana propriilor obiceiuri, lipsa de mişcare şi mâncatul nesănătos. Eu nu sunt specialist în fitness şi nici în nutriţie, dar am experienţă de un an şi jumătate de hrană cât mai sănătoasă şi mişcare constantă ca să pot să fac diferenţa şi să vă spun care sunt recomandările ok şi care baliverne pentru, mă scuzaţi, proşti. Citește în continuare „Sport … „fără efort””

Blog la WordPress.com.

SUS ↑